In het theoretisch gedeelte bieden enkele hoofdstukken volgende thema’s aan:
• spelgroepen en spelniveaus
• volleybal op school en in de club
• inhoud en opbouw van de uitgewerkte lessen en trainingen
• differentiatie
• organisatie
In het praktijkgedeelte worden 35 voorbeeldlessen of trainingen aangeboden die allen uitgewerkt zijn voor de spelgroep 1 tegen 1 en voor volgende technieken:
• vangen en werpen (4 trainingen en lessen)
• toets (11 trainingen en lessen)
• onderarms (10 trainingen en lessen)
• slaan (en opslag) (10 trainingen en lessen)
Het boek omvat 330 pagina’s en biedt absolute kwaliteit aan zowel qua inhoud, layout als drukwerk.